成语发音yí rán zì dé
成语解释怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
成语出处《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。” caihezi.com
成语例子刘厚守听了，怡然自得，坐在椅子上，尽兴地把身子乱摆，一声也不响。（清·李宝嘉《官场现形记》）
近义词自得其乐
反义词胆战心惊
