成语发音chǐ huò qiú shēn
成语解释尺蠖：虫名，体长约二三寸，屈伸而行。尺蠖用弯曲来求得伸展。比喻以退为进的策略。
成语出处《周易·系辞下》：“尺蠖之屈，以求信（伸）也。” caihezi.com
成语例子尺蠖欲求伸，卑污须自屈。（明·王士桢《鸣凤记》第五出）
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