乌梅

乌梅
热量(千卡) 219.00 脂肪(克) 2.30
蛋白质(克) 6.80 碳水化合物(克) 42.70
膳食纤维(克) 33.90 硫胺素(毫克) 0.07
钙(毫克) 33.00 核黄素(毫克) 0.54
镁(毫克) 137.00 烟酸(毫克) 2.30
铁(毫克) 0.50 维生素C(毫克) 4.00
锰(毫克) 0.35 维生素E(毫克) 7.12
锌(毫克) 7.65 维生素A(微克) 0.00
胆固醇(毫克) 0.00 铜(毫克) 1.17
胡罗卜素(微克) 2.60 钾(毫克) 161.00
磷(毫克) 16.00 视黄醇当量(微克) 11.70
钠(毫克) 19.30 硒(微克) 1.57
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